1、家長需要管控孩子玩手機的時間，孩子沉迷手機的一個重要原因就是習慣，就像大人玩手機一樣，沒事就會掏出手機看看，而這種習慣就會讓孩子對手機產生依賴，所以我們要解決孩子玩手機的問題，一定要先改變孩子這個不好的習慣，最直接的方法就是控製孩子玩手機的時間。

2、家長需要找到孩子沉迷手機的內容，孩子並不是喜歡手機，而是喜歡手機裏的內容，如果你給孩子一個老人機，相信孩子肯定不會天天抱著玩，所以智能手機裏的內容才是罪魁禍首，比如有些孩子就喜歡玩遊戲，那麽家長就應該嚴格控製孩子玩遊戲，從源頭解決問題。

3、家長需要和孩子有個良好的溝通，很多家長就知道沒收孩子的手機，這種做法隻會讓孩子不高興。對此，專家提出了一個妙招，家長隻需要在手機上安裝麥苗守護，家長無需沒收孩子的手機，就可以嚴格地管理孩子玩手機的時間和孩子手機裏的內容。

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